Главная → Новости Бердянска → Общество

Международный день обнимашек: 7 причин обняться прямо сейчас

    30


Обнимашки-терапия, безусловно, обладает мощным лечебным эффектом. Исследования доказывают, что объятия, как и смех, чрезвычайно эффективны при лечении депрессии, беспокойства и страхов...

Специалисты уверены, что объятия, когда сердца начинают биться в унисон, чрезвычайно полезны для здоровья.

1.Крепкие объятия дают чувство защищенности и уверенности в партнере. Это помогает легче открывать свою душу и быть честным в отношениях.
2.Дружеские объятия стимулируют выработку окситоцина - гормона счастья, лучшего природного борца со стрессом, одиночеством и грустью.
3.Долгие объятия повышают уровень серотонина, что положительно отражается на настроении и дарит ощущение умиротворенности и полного счастья.
4.Нежные объятия улучшают защитные функции организма. Легкое надавливание в области груди и положительный эмоциональный заряд активируют Чакру Солнечного Сплетения. Это стимулирует активную работу иммунной системы.
5.Любящие объятия повышает самооценку. С первой встречи с мамой ее прикосновение показывает нам, что мы любимы и особенны. Тактильные ощущения с ранних лет накладывают свой отпечаток на подсознательном уровне, это напрямую отражается на самооценке и уверенности в себе.
6.Сладкие обнимашки расслабляют мышцы и снимают накопившееся перенапряжение в теле. Объятия снимают головную боль, улучшая при этом циркуляцию крови в организме.
7.Искренние объятия учат отпускать проблемы и получать удовольствие от каждого момента в жизни. Они наполняют нас новой энергией, разрывают шаблоны мышления и дают возможность услышать свое сердце, чувства и душу.



Источник: 
tvoymalysh.com.ua
Популярыне новости Бердянска:



Присоединяйтесь

Панорамы Бердянска